居家体育

居家体育锻炼APP为用户提供安全放心的宅家健身服务，不用担心疫情期间外出接触的风险，在家里也能做运动锻炼身体。这里有多项健身项目可以自由选择，无论是大人还是小孩都有合适的课程进行学习。

居家体育锻炼APP介绍

1.根据特定的身体类型和活动水平个性化您的宏观目标

2.检查并记录营养目标，记录你的卡路里和燃烧步骤，并喝水

3.详细记录您的体重变化，然后您可以随时检查

4.查看卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）

居家体育锻炼APP功能

1.这是你的掌上减肥教练。即使你不去健身房，你也可以接受专业健身指导，享受科学健身

2.从多方面进行专业指导，无论是健身还是日常饮食，都会有详细的计划

3.只要你按照为你量身定做的减肥计划去做，我相信它会非常有成效，让你远离肥胖

4.记录室内外跑步，准确追踪运动路线，计算您在健身或跑步减肥过程中的卡路里消耗

5.每天记录跑步数据，随时查看历史记录，分析跑步健身效果

居家体育锻炼APP用户评价

设定好个人健身目标后，记录体重和BMI指数，然后坚持按照计划进行锻炼并检查一周和一个月跑步和健身后体重的变化，会有很大的惊喜哦。