帮心心理APP官方版

帮心心理APP官方版是一款心理健康服务类的社交软件，通过互联网技术与心理学专家、专业心理学专家、心理学专家等合作，为用户提供一个快速和有趣的健康互动平台，你可以选择进行一对一的专业心理咨询服务，专家会耐心为你解答心理上的问题

帮心心理APP特点：

1、是基于CBT的心理训练课，通过7项科技创新，简单高效省时的帮助用户战胜焦虑和抑郁困扰；

2、CBT通过对认知和行为的干预，达到改善心理困扰的效果；

3、被认为是心理临床治疗领域中针对常见的情绪困扰的黄金标准疗法。

帮心心理APP官方版亮点：

1、互动视频教学：简单高效边学边练，迅速改善情绪困扰；

2、专项情绪训练：超过10种不同情绪控制技巧快速掌握；

3、个性化小助手：全程伴随指导；

4、智能效果评估：课后量表全程跟踪情绪变化。

帮心心理APP测评：

1、情绪分析技术：持续的记录和分析，提升控制情绪的技巧；

2、巩固训练：定制化的巩固训练，持续保持最佳状态，预防复发；

3、群体互助：训练过程分享到社区，辅助情绪改善。