我的压力日记APP

我的压力日记是一款比较有趣的社交生活类的软件，在这款软件中玩家可以把平时的压力烦躁的事情全部都写在这个软件里面，也可以把生活中的开心的事情记录下来，是一款对生活很有帮助的生活软件，感兴趣的用户可以下载！

我的压力日记APP介绍

是一款经心理学和科学研究证实的改善心理健康的自我保健工具；

现在越来越多的年轻人都出现了心理方面的问题。怎么维护好自己的心理健康，就成为了一个关键。

可以通过这款软件来一点点的发泄自己内心的情绪。比如对生活工作的不满，比如对自己的压力舒缓。

除了可以在这里通过文字跟图片的形式记录一些事情之外，软件还会给用户们带来一些心理方面的辅导案例。

我的压力日记APP亮点

让用户们可以提前了解到自己现在的心理状况，帮助用户们进行一些简单的心理测试。

如果在软件内的测试频繁出现压力过大，或者是有心理方面抑郁倾向的话，用户们最好是尽快就医。

这款软件内的服务都是公益性质的，不会收取用户们的费用，而且这边的测试都非常的专业，可以放心的使用。

我的压力日记APP特点

你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。

测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化!

你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。

可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。

我的压力日记APP测评

这是一款可以在心理上给大家带来很多帮助的软件。现在心理测试方面其实还并不是很完善，也有很多用户并不喜欢去医院做心理方面的检测，导致错过了很多治疗的时间。现在有这款软件的话，你可以自己做做游戏一样的，先做一做简单的测试，方便了解自己的情绪问题。定期写日记和记录压力事件，帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。