5p医学app

5p医学app最新版是一款非常方便非常实用的医疗健康类的手机app，这款软件能有效帮助用户预测健康趋势，熟知身体状况，从而防患于未然。它不仅可以及时制定与实行科学有效的预防策略与措施，还能为用户提供心理、营养、医疗等精准健康促进服务。有需要的用户们欢迎前来下载试试吧!

软件特色

正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松

练习计划

帮你定制更适合你的正念练习计划

多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...

自然声音，正念导聆

与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下

软件功能

就在这里。

你的精神避难所。

探索个体。

和社会智慧的沉思中心。

通过冥想。

保护和增进情感、心理和精神健康。

软件功能

实践计划。

帮助您定制更适合您的正念练习计划。

多场景应用程序。

帮助你把正念带入生活的每一个场景：改善睡眠、消除孤独感、缓解焦虑、中午睡个午觉……

自然的声音，正念引导的聆听。

以自然平静身心，向老师学习正念，觉知当下。

适合人群

想了解正念，学习正念，并将正念应用于日常生活的人。

想要缓解焦虑和抑郁的人。

想提高注意力和记忆力的人。

想要改善睡眠，摆脱失眠症的人。

想要自我推销和自我接纳的人。

想要提高幸福感的人。

想遇到一个更好的自己。

想要增加自己情绪承受能力的人。

想要实现生命意识觉醒的人。

欲调气血、亚健康的人。

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人。